Langsung ke konten utama

Dehidrasi Sebabkan Gangguan Penglihatan



SAAT puasa Anda rentan mengalami dehidrasi ringan hingga berat. Dampaknya, tak hanya memicu tubuh lemas, tapi Anda juga dapat mengalami gangguan penglihatan. 

Hal itu diungkapkan oleh Spesialis Mata dr Gustri Kusuma Wardhani SpM dari RS Awal Bros Evasari Jakarta. Menurut dia, kondisi dehidrasi jangan diabaikan karena memicu banyak gangguan kesehatan, termasuk mata. 

Dehidrasi berat bisa pengaruh ke mata. Itu karena asupan elektrolit ke lensa terganggu," kata dr Gustri saat berbincang di RS Awal Bros Evasari, kawasan Rawasari, Jakarta, baru-baru ini.  

Jika elektrolit terganggu, terjadi gangguan penyerapan natrium ke mata. Belum lagi, jika Anda mengalami kekurangan antioksidan dari buah dan sayuran. 

dr Gustri mengatakan, asupan antioksidan dari sayur dan buah dapat meningkatkan kesehatan mata. Makanan ini dapat menangkal radikal bebas yang mengganggu kesehatan. 

Kurang antioksidan bisa juga menyebabkan gangguan kornea. Maka, selama puasa seseorang juga harus memperbanyak makan sayur dan buah.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Makanan Ini Bantu Mencegah Kanker

Memiliki tubuh sehat dapat diperoleh dengan mengonsumsi makanan sehat. Pola makan dan gaya hidup dapat menjadi salah satu faktor munculnya penyakit kanker. Untuk mengantisipasi secara dini, terdapat beberapa bahan makanan yang bisa membantu mencegah kanker.
Seperti yang dilansir dari berbagai sumber, berikut empat daftar bahan makanan yang bantu mencegah kanker.
1. Semanggi
Daun semanggi yang biasanya digunakan sebagai bahan makanan khas Surabaya ini ternyata memiliki khasiat mencegah kanker. Terlebih semanggi merah mengandung senyawa ampuh yang dikenal sebagai formononetin yang telah ditemukan untuk membantu melawan kanker payudara. Dalam sebuah penelitian yang dipublikasikan pada jurnal medis Hormone and Metabolic Research, para ilmuwan menemukan bahwa senyawa yang ditemukan dalam semanggi merah mencegah penyebaran sel kanker serta invasi kanker ke sel sehat.
2. Pisang Raja
Pisang raja dapat membantu menekan pertumbuhan sel kanker manusia, menurut penelitian Journal of Ethnopharmacology.…

Cara Melacak Ponsel Android Yang Hilang

Kehilangan ponsel Android cukup bikin ketar-ketir penggunanya. Beruntung, jika pengguna masih ingat lokasi ponsel ditinggalkan, itu masih bisa terbantu. Namun, bagaimana bila pengguna benar-benar lupa total di mana ia terakhir kali meninggalkan ponselnya?
Sebetulnya, ada cara khusus untuk melacak kembali ponsel Android yang hilang. Cukup dengan menggunakan aplikasi Find My Device, pengguna bisa melacak jejak ponsel Android miliknya.
Nah, khusus kamu yang lupa di mana meletakkan ponsel Android, jangan khawatir. Akan menyuguhkan cara melacak ponsel Android yang hilang dengan Find My Device. Mengutip informasi yang dimuat berikut ini caranya.
Pertama-tama, kamu harus mengantisipasi jika perangkat Android kamu hilang, data yang tersimpan bisa terhapus secara otomatis. Caranya cukup mudah, untuk perangkat Android terbaru, beranjak ke Settings -> Google -> Security. Di bawah Android Device Manager, aktifkan fitur Remote Data Wipe dengan slide ke Allow Remote Lock and Erase.
Khusus untuk p…

Manfaat Minum Air Putih

BERPUASA adalah momen detox tubuh yang cukup baik. Manfaat berpuasa sudah tidak bisa diragukan lagi. Mulai dari menurunkan berat badan sampai dengan mengembalikan fungsi organ tubuh menjadi baik kembali. 
Salah satu yang penting dalam berpuasa adalah asupan makanan dan minuman. Semua serba diatur secara baik. Tidak boleh mengonsumsi makanan yang tidak baik pun juga minumannya. Air putih sangat direkomendasikan bagi Anda yang berpuasa. 
Mengonsumsi air putih saat berpuasa, dilansir dari Track My Stack, memiliki manfaat yang baik untuk tubuh. Berikut 6 manfaat dari air putih bagi tubuh yang sedang berpuasa. 
1. Mengganti Elektrolit 
Saat berpuasa, tubuh kehilangan elektrolit dan mineral - melalui keringat dan kotoran tubuh lainnya. Dengan mengkonsumsi air putih, Anda bisa membantu mengisi kembali air yang hilang dan menjaga keseimbangan elektrolit di tubuh. 
2. Menurunkan berat badan 
Karena air putih tidak mengandung kalori dan bebas lemak, Anda tidak perlu khawatir tentang bertambahnya bera…